Як виявити плоскостопість у дитини

Плоскостопість: як уберегти дитину від проблеми або помітити її вчасно

Плоскостопість на перший погляд невинна патологія, яка передбачає деформацію склепіння стопи у дитини. У нормальному стані звід має злегка увігнуту форму, в разі відхилення - він абсолютно плоский.

У цій статті ми поговоримо про те, як визначити плоскостопість у дитини. Чим воно загрожує, і як виправити ситуацію. А також торкнемося питання профілактики плоскостопості, а саме правил, яких потрібно дотримуватися, щоб не отримати зворотний результат.

Чому розвивається плоскостопість і як його визначити

Коли малюк з'являється на світ, багато органів і частини його тіла до кінця не сформовані. Тому так важливо забезпечити дитині всі умови для нормального і, головне, природного розвитку. Недотримання цієї умови, як правило, і стає причиною неправильного формування зводу стопи. Серед поширених чинників, що провокують патологію, виділяють:

  • постійне носіння взуття, особливо на плоскій підошві;
  • недостатні або надмірні фізичні навантаження;
  • ушкодження м'язів або кісток;
  • порушення фосфорного-кальцієвого обміну, нестача вітаміну D, рахіт;
  • спадкова схильність.

Визначити плоскостопість у дитини можна за допомогою простого тесту в домашніх умовах. Такий же тест використовують і фахівці. Візьміть чистий аркуш паперу, покладіть його на рівну тверду поверхню. Намажте ступню малюка жирним кремом або фарбами. Дитині потрібно поставити ступню на папір. При цьому він повинен стояти самостійно на зсунутих ногах, повною ступнею, ні на що не спираючись руками.

В результаті на папері залишиться відбиток. У нормі повинен бути видно відбиток пальців, подушечки, зовнішнього краю стопи і п'яти. Якщо середина стопи видно повністю, значить, у дитини можна запідозрити плоскостопість.

Зверніть увагу! Таким чином патологію можна виявити тільки у дітей після 3-5 років. До цього віку звід ступні у малюків заповнений підшкірним жиром і відбиток завжди буде давати хибнопозитивний результат. Більш точну діагностику може зробити тільки ортопед. Тому, якщо ви підозрюєте наявність патології, зверніться до нього.

Запідозрити плоскостопість варто, якщо малюк «клишоногий», тобто, при ходьбі робить упор на зовнішню або внутрішню сторони стопи. Це легко помітити, спостерігаючи за дитиною або оглянувши його взуття - з одного боку вона буде прим'ята або стерта більше, ніж з іншого.

Лікування потрібно почати якомога раніше. У запущеному випадку лікарі не гарантують стовідсотковий результат. І лікувати потрібно обов'язково, інакше такий «нешкідливий» дефект спричинить за собою серйозні осложения, які здатні зіпсувати життя своїй дитині. Невилікуваних плоскостопість є причиною розвитку артрозу. Справа в тому, що «плоска» стопа не виконує свої амортизаційні функції, і при ходьбі все навантаження лягає на суглоби і хребет. Також в запущених випадках може розвинутися викривлення хребта (сколіоз) та інші патології опорно-рухового апарату.

Лікування плоскостопості передбачає масаж, лікувальну фізкультуру, мануальну терапію. У крайніх випадках, ускладнених іншими порушеннями, призначаються медикаменти.

Профілактика сама по собі і як частина лікування

Поговоримо про ті заходи, які доступні будь-якій мамі. І для профілактики плоскостопості у дітей, і для його лікування важливі три пункти:

  1. Гімнастика.
  2. Правильно підібране взуття.
  3. Повноцінне харчування.

Розглянемо кожен докладніше.

У разі виявлення проблеми, лікар напевно складе для малюка індивідуальний комплекс вправ для корекції плоскостопості. Ми пропонуємо універсальні варіанти, які підходять як для лікування, так і для профілактики проблеми.

Малюкам потрібно допомагати і підносити комплекс у вигляді гри. Дітки старшого віку легко освоять його самі. Головне, гімнастика повинна задіяти всі м'язи стопи: і підошовні, і тильні. Також потрібно звернути увагу на залучення м'язів гомілки.

Комплекс лікувальних і профілактичних вправ:

  • обертання стоп;
  • згинання - розгинання пальців;
  • перекочування іграшок і м'ячиків по підлозі за допомогою стопи, захоплення пальцями дрібних предметів і їх підняття, сидячи на стільчику;
  • малювання на папері ногами за допомогою фарб або затиснутим між пальчиками олівцем;
  • почергове ходіння на п'ятах, шкарпетках, внутрішньої і зовнішньої сторони ступні;
  • перекати з шкарпеток на п'яти і назад;
  • ходьба «качиним кроком».

Займатися потрібно щодня.

Під час лікування плоскостопості діти повинні носити ортопедичне взуття. Але для профілактики вона категорично не підходить! Якщо здорова дитина буде носити ортопедичне взуття або спеціальні коригуючі устілки, його зв'язкової-м'язовий апарат не буде отримувати належної навантаження і ослабне, що призведе до деформації стопи. Таким чином, зайва перестраховка не тільки не допоможе уникнути проблеми, а й сама її спровокує.

Для профілактики плоскостопості досить вибирати якісне взуття, що володіє наступними характеристиками:

  • пластична, гнеться, але міцна підошва;
  • каблучок близько 0,5-1,5 см залежно від віку;
  • високий, стійкий задник;
  • відсутність жорстких внутрішніх швів;
  • вільний, округлий носок;
  • застібка, що забезпечує хорошу фіксацію.

І найголовніше, ніколи не надягайте дитині взуття, яку вже хтось носив! Будь-яке взуття деформується, підлаштовуючись під ногу свого господаря, а новому власнику вона гарантує ряд проблем, найшкідливіші з яких - мозолі.

Не варто постійно надягати дитині взуття. Навпаки, чим більше малюк ходить босоніж, тим краще це для розвитку його ніжки. Будинки постарайтеся носити тільки пінетки і шкарпетки. Найкращі тренажери - це природні природні поверхні: земля, трава, каміння. Природно, що всі вони повинні бути безпечними, камені, зокрема, негострими. Ідеально підходить галька.

Такі тренування забезпечують відмінний масаж і активізують захисний механізм стопи, залучаючи до нього все її м'язи - краще, що можна зробити для профілактики і лікування плоскостопості.

Якщо ви переживаєте за шкіру малюка, нехай гуляє в шкарпетках, але обов'язково без взуття. На жаль, в міських умовах не завжди можна знайти безпечне природне поверхню. В такому випадку ви можете зробити кілька масажних килимків. Для цього підійдуть найрізноманітніші матеріали.

Візьміть звичайний щільний килимок, пришити або наклейте на нього губки для миття посуду, гладкі камінці, помпони їх ниток, олівці та інші предмети, які будуть масажувати ніжку малюка, примушуючи м'язи стопи працювати. Відмінно для цих цілей підходять мішечки, наповнені крупами, квасолею і сушеним горохом. Практично ідеальний масажер - рахунки з кісточками.

Як ми вже говорили, до плоскостопості у дитини може привести порушення фосфорного-кальцієвого обміну і брак вітаміну D. Для того щоб запобігти цьому або допомогти малюкові, у якого вже підтвердилася деформація стопи, швидше за впоратися з недугою, мама повинна подбати про його харчуванні.

У раціоні малюка обов'язково повинні бути присутніми свіжі овочі і фрукти, м'ясо та риба, кисломолочні продукти і молоко. Давати дитині харчові добавки або вітаміни бажано тільки після консультації з лікарем. Для того щоб дитина отримувала достатню кількість вітаміну D, потрібно частіше гуляти на свіжому повітрі і приймати сонячні ванни.

Як бачите, ні в профілактиці, ні в лікуванні плоскостопості у дітей немає нічого складного. Головне, приділяти цьому достатньо уваги і займатися з неабиякою часткою завзяття. Пам'ятайте, що від нас з вами залежить наскільки здоровими виростуть наші діти.

Рекомендуємо до перегляду: Доктор Комаровський про плоскостопості та виборі взуття для дитини

Світлана, я сама з Павшінской заплави, але наш масажист Алла Сухоцька, працює і у вас в Красногорську. Чи не чули про неї? Дуже хороший і грамотний фахівець, багатьом у нас допомогла. Причому вона сама додому приїжджає, що дуже зручно з маленькою дитиною. Думаю Алла не образиться, якщо я залишу тут її номер телефону 8 (916) 116-82-19, або в ВК їй можна написати. Дуже рекомендую і раджу.

Лікар на крайньому прийомі сказав, що у моєї дівчинки плоскостопість. Потрібно шукати хорошого масажиста і починати курс. Матусі Красногорська, є такі? Чи не поділитеся контактами?


ВарікозРФ

Усе про лікування варикозу і хвороб ніг

Як визначити плоскостопість у дитини: симптоматика прояви, методи діагностики

як визначити плоскостопість у дитини

Плоскостопість - це одне з найпоширеніших захворювань сучасного світу, яке супроводжується візуальним зміною ніг, внутрішнього зводу стопи. Причин для активації процесу у дитини може бути багато: надмірна вага, неправильне внутрішньоутробний розвиток, травми і не тільки. Однак не це головне. Важливо, що тільки у віці до 13 років можна повністю позбутися від плоскостопості.

Для того, щоб своєчасно діагностувати захворювання потрібно знати, як визначити плоскостопість у дитини самостійно. Не обов'язково відвідувати поліклініку, стояти в чергах, контактувати з хворими пацієнтами.

Перевірити дитини на розвиток плоскостопості досить легко. Діагностика в домашніх умовах складається з декількох досить простих методик.

Причини і симптоматика патології

Причини і симптоматика патології

Для того що б максимально правильно призначити лікування і усунути захворювання раз і назавжди потрібно знати не тільки симптоми, а й причини спровокували активацію процесу.

Фахівці стверджують, що визначити напевно наявність патології стопи можна у дітей до 5 років тільки при наявності:

  • Вродженої патології, яка буває в 3% випадків.
  • Травм (переломів, забитих місць, зсувів, тріщин).

Тільки з 5 (6) років, коли жирова подушка на дитячій стопі розчиняється, можна достовірно дізнатися чи є патології у дитини. Найбільш поширеними причинами формування плоскостопості у дітей до 13 років є:

  • Ранні фізичні навантаження (навчання прямоходіння, сидіння).
  • Підйом великої ваги.
  • Доношування «чужий» взуття.
  • Носіння взуття їх неякісних матеріалів, без використання ортопедичної устілки, спеціального каблука і жорсткого задника.
  • Перенесені травми.
  • Перенесення захворювань (поліомієліту).
  • Нестача вітамінів, мінералів, мікроелементів, які сприяють розвитку рахіту та інших хвороб.
  • Відсутність правильних фізичних навантажень.
  • Генетична схильність.
  • Викривлення постави.
  • Порушення кровообігу.

Перед тим, як вирішувати, який метод використовувати для діагностики патології необхідно точно упевнитися в наявності симптомів, що свідчать про патологію. Найбільш поширені ознаки дитячого плоскостопості представлені нижче:

  • Стомлюваність.
  • Прояв больових відчуттів при наявності невеликих навантажень.
  • Набряклість ніг у другій половині дня.
  • Жар, дискомфорт після невеликих навантажень.
  • Нерівномірний стирання внутрішньої устілки.
  • Зміна параметрів стопи (збільшення розміру, ширини, деформація фори пальців).
  • Поширення больових відчуттів по організму. Больові симптоми можуть віддавати в коліно, стегно, поперековий відділ і навіть голову.
  • Гучний тупіт ніжками під час ходьби.
  • У немовлят, яким не виповнився рік, при плоскостопості вростає ніготь великого пальця.

Якщо є хоча б деякі симптоми, фахівці рекомендують провести діагностику організму, стопи, анатомічної будови скелета.

Незалежно від того, які симптоми хвороби проявляються, існує кілька методів визначення поздовжнього, поперечного, комбінованого видів деформації підошви.

Діагностика стопи за допомогою відбитка є найбільш простий, інформативною. Для цього необхідно взяти чистий аркуш паперу, а підошву покрити товстим шаром барвника. Потім наступити ногою на аркуш паперу, додатково не спираючись на потойбічні предмети, без прикладання особливих зусиль.

Після того, як відбиток отриманий, може бути зроблена діагностика. Важливим критерієм для дитячої ніжки в 5 (6) років є наявність виїмки з внутрішньої сторони стопи. Якщо вона відсутня або заужена, можна говорити про наявність плоскостопості, а відповідно і розвитку супутніх захворювань.

Для установки максимально точного діагнозу в медичних установах використовують плантограф, який є спеціалізованою рамку з поліетиленом. Для того щоб зрозуміти і точно визначити ступінь деформації стопи поліетилен Плантографія забарвлюється тушшю або чорнилом, поверх укладається чистий аркуш. Таким чином, вдається отримати точний малюнок і зрозуміти на скільки підошва змінена.

Сьогодні, завдяки технічному прогресу в медицині стали використовувати електронний плантограф, який може не тільки зробити багато відбитків, а й зберігати їх в пам'яті рік і навіть більше. Поряд з цим, такий вид плантарной дає можливість отримати зображення з плантарной, бічний і задній сторін.

Чи є плоскостопість по Фрінляндом, можна визначити за допомогою елементарних математичних обчислень. Для цього потрібно виміряти довжину і висоту стопи. Після цього значення висоти ділять на довжину і множать на 100. Показниками норми є значення, що знаходяться в межах 29-31. Якщо діагностика показала індекс менше 25, тоді мова заходить про вираженому ступені плоскостопості та необхідність термінового звернення до ортопеда.

Визначення за формою пальців

Якщо у малюка великий палець набагато довшим за інші, то ризик формування плоскостопості зводитися до 50%. Така форма стопи ще називається «єгипетської». Для розвитку патології в цьому випадку необхідна наявність декількох факторів.

Якщо у малюка стопа в нормальному стані широка, а перший і другий пальці однакові по довжині, то ризик утворення деформацій стопи набагато більше, а відповідно і лікувати патологію потрібно починати якомога раніше. Якщо з'явилися тільки перші симптоми у дитини, деформація стопи на 1 стадії, то в якості лікування профілактики хвороби можна використовувати спеціальні ортопедичні килимки, масаж, лікувальну фізкультуру, піші прогулянки босоніж по піску, дрібних каменях, траві. Таким чином, за рік можна повністю вилікувати плоскостопість і назавжди забути про наслідки.

Якщо у дитини спостерігається, що другий палець є найдовшим, а ступня середньої товщини, то можна зробити висновок, що малюк відноситься до групи людей, не сильно схильні до до деформації.

Найчастіше в рік маленькі дітки вчаться або вміють добре ходити. Тому батькам для своєчасного визначення захворювання досить тільки бути уважними до своїх малюкам, помічати зміни.

Звичайно, дітки змінюються дуже швидко, однак не помітити Косолапов, пружинистих кроків, ходьби на носочках просто неможливо. Ще одним помітним симптомом розвитку патології у малюків є відмова самостійно пересуватися.

Цей факт пояснюється тим, що біль, яку дитина відчуває під час зіткнення стопи з поверхнею, заподіює йому незручності.

Для того щоб попередити симптоматику, розвиток захворювання фахівці рекомендують діткам в рік починати проводити спеціальну гімнастику, купувати тільки якісне взуття. Ортопеди рекомендують діткам з перших кроків купувати взуття з якісних натуральних матеріалів з ортопедичним супінатором, жорстким задником і невеликим каблуком.

Не варто забувати, що купуючи взуття дитині на рік, варто подбати про невеликий запасі в розмірі. Найчастіше він становить 5-7 мм. Такий підхід до вибору покупки запобіжить розвитку і деформацію ступні.

Для того щоб своєчасно попередити розвиток патології у дитини, наприклад двох років, фахівці рекомендують вигулювати малюка босоніж по траві, очищеного піску, плоским камінню.

Через те, що плоскостопість не завжди буває симетричним, а симптоми можуть проявитися дуже пізно, у дитини, навіть в рік, ортопед може визначити різну довжину ніг. Також не варто забувати, що повністю вилікувати захворювання можна тільки до 12-13 років, поки не окостенел опорно-руховий апарат. У зрілому і юнацькому віці хворому буде запропонована тільки профілактика, спрямована на запобігання розвитку патології, погіршення ситуації

Якщо у малюка є плоскостопість і його не лікувати, тоді, в наслідок, при наявності певних чинників, хвороба може прогресувати, давати ускладнення на роботу опорно-рухового апарату, сприяти розвитку варикозу, артрозу і подібних захворювань.

Додати коментар Скасувати відповідь